Ängste gehören wie Freude, Wut oder Traurigkeit zu unserem Leben. Wenn jedoch Ängste intensiv und langanhaltend sind und nicht mehr der auslösenden Situation angemessen erscheinen, spricht man von einer Angststörung.

Angststörungen können sich in verschiedenen Formen zeigen, sei es durch spezifische Ängste wie Phobien (z.B. vor Spinnen oder in Menschenmengen), wiederkehrende Panikattacken oder anhaltende Sorgen und Ängste im Alltag. In meiner Therapie unterstütze ich Sie dabei, Ihre individuelle Form der Angststörung zu identifizieren, die möglichen Ursachen zu untersuchen und effektive Strategien zur Überwindung zu entwickeln. Wir werden gemeinsam Frühwarnzeichen Ihrer Ängste erkennen, Schutzmechanismen entwickeln und durch gezielte verhaltenstherapeutische Maßnahmen Ihre Ängste erfolgreich bewältigen.

Zusätzlich zu den verhaltenstherapeutischen Techniken arbeite ich mit Ihnen an Ihrem Wohlbefinden, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Wir entwickeln individuelle Strategien, die Ihnen helfen, Ihre Ängste zu kontrollieren und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.